一、黄秋葵炒茭白

材料黄秋葵4根，茭白2根，酸咸菜100克。做法1． 黄秋葵洗净切丝备用。茭白洗净切丝备用。酸咸菜洗净切粒备用。 2． 锅内放入食油开大火，然后倒入茭白丝翻炒，最后倒入黄秋葵、酸咸菜翻炒。 3． 菜炒熟加入味精、葱花拌匀即可。二、黄秋葵抄米粉干

材料米粉干150克，黄秋葵三根，香菇10只， 包心菜100克，葱花适量。做法1． 先将米粉干泡凉水30分钟取出。 2． 黄秋葵洗净、水发香菇10只，包心菜100克切丝备用。. 3． 锅内加底油，开幕中火，先加入水发香菇翻炒一分钟，然后倒入水泡的米粉干翻炒至熟，加入包心菜、黄秋葵炒熟，然后放入适量的盐、味精、胡椒粉、葱花拌匀即可食用。三、黄秋葵炒包菜

材料黄秋葵5根，包心菜半只。做法1． 黄秋葵洗净切片备用。包心菜洗净切丝备用。2． 锅内倒入适量的食油，开大火，蒜头炝锅。 3． 同时倒入黄秋葵片及包心菜丝翻炒几分钟。 4． 待菜有八分熟加入适量的盐、味精、胡椒粉拌匀即可。